Rentrée 2021
COURS DE YOGA KUNDALINI Chez STUDIO H
TOUS LES MERCREDIS SOIRS de 19h à 20h
Adapté á tous les niveaux, rejoignez-nous pour une pratique détoxifiante, rééquilibrante, tout en développant votre intuition et votre esprit.
Votre Cure de Massages MINCEUR
Le Massage Minceur est une technique alternant des gestes doux et profonds dans le but de stimuler la circulation, de detoxifier l'organisme, de réduire l'aspect peau d'orange tout en renforcant votre système immunitaire.
Qu'est ce que le Bien-Etre?
Selon l’OMS : « La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité »
Le BIEN-ÊTRE est donc un ressenti.
Ainsi personne d’autre que vous même ne peut déterminer votre état de bien-être.
La santé naturelle est votre meilleure alliée pour emprunter le chemin du mieux-être...
Vous
souffrez de :
Stress / Anxiété
Inconf digestifs
Troubles du sommeil
Fatigue
Troubles de la femme
Troubles psycho-émotionnels
Douleurs musculaires
Et vous recherchez :
• Un confort digestif
• Un équilibrage alimentaire
• Une perte du poids
• Un sommeil récupérateur
• Du dynamisme et de la vitalité
• Un bien-être émotionnel
• De la confiance en vous
• De la sérénité
• À révéler et développer votre potentiel
LES TECHNIQUES PROPOSÉES
Ces dernières sont issues de la METHODE TRADITIONNELLE CHINOISE pour la plupart et seront choisies par mes soins en fonction des troubles que vous rencontrez.
(après avis médical)
LES TECHNIQUES MANUELLES
Tuina, Ayurvéda et la Luxopuncture
LA REFLÉXOLOGIE
Plantaire et Auriculaire
DES CONSEILS ADAPTÉS A VOTRE QUOTIDIEN
Gemmothérapie, phytonutrition, micronutrition..
Autour de Vous & Bébé
L'accompagnement pendant votre grossesse
Les bienfaits du massage pendant VOTRE GROSSESSE ( à partir de 3 mois ) :
soulage les douleurs et les tensions musculaires ainsi que les crampes dans les jambes.
favorise le sommeil et la récupération.
diminue les douleurs sciatiques
offre une parenthèse bien-être et hors du temps.
Les bénéfices sont à partager avec bébé, et oui….!
Il faut savoir qu’à partir du 4ème mois, un bébé développe sa capacité de perception, il vit par procuration tout ce que sa mère ressent… Il découvre les sons, se familiarise aux caresses et les apprécie.
De plus, le massage augmente le taux d'ocytocine ( hormone du plaisir) et réduit celui de cortisol (hormone issue du stress), et ca c'est l'apothéose pour VOUS & Bébé !
Le Yoga KUNDALINI
Le Yoga Kundalini, Yoga de la Conscience, se caractérise par des postures physiques, alternant des exercices statiques et dynamiques (adaptable à tous les niveaux).
Le tout en interaction avec des respirations et des sons, vous préparant à des relaxations profondes et à la méditation.
Il vous offre une parenthèse de bien être, de calme, de spiritualité et une connexion avec votre « Moi Intérieur ».
Le Yoga Kundalini agit sur la circulation de votre énergie vitale permettant :
un équilibre physique et mental , de booster votre immunité, de stimuler vos systèmes (endocrinien, nerveux et lymphatique), et de vous recentrer sur vos émotions.
A propos de moi...
J'ai à coeur de vous suivre et vous accompagner dans votre quête globale du Mieux-Être, en m'appuyant sur des outils solides tels que la Phytothérapie, la Luxopuncture, le Yoga et les Massages.
Mon parcours de formation m'engage à répondre le plus précisément à vos attentes, le tout dans une relation de confiance.
Me rendre visite & me contacter
Consultations en santé naturelle et Ateliers sur rendez-vous.
A très vite !
Laura
45 rue des Tourneurs 31000 TOULOUSE
0667759941